按摩可以很好的缓解头痛失眠和记忆力减退

　　在中国的国粹中，中医文化一直占据着一席之地，例如草药、针灸、推拿等等，有些医师穷极一生都研究不透！今天小编就教大家一个穴位，可以很好的缓解头痛失眠和记忆力减退，下面我们一起来看看吧。


　　【神庭穴】属督脉。督脉、足太阳、阳明之会。指督脉的上行之气在此聚集。本穴物质为来自胃经的热散之气及膀胱经的外散水湿，在本穴为聚集之状，本穴如同督脉天部气血的会聚之地，故名。天庭穴名意与神庭穴同。

　　【神庭穴位的作用功效】主治病症头晕、呕吐、头痛、目眩、失眠、鼻渊、鼻炎、流泪、目赤肿痛、结膜炎、癫痫、记忆力减退、精神分裂症等

　　【穴位配伍】神庭穴配兑端穴、承浆穴缓解治疗癫痫呕沫；神庭穴配水沟穴缓解治疗寒热头痛、喘渴、目不可视；神庭穴配囟会穴缓解治疗中风不语；神庭穴配太冲穴、太溪穴、阴郄穴、风池穴缓解治疗肝阳上亢型头痛、眩晕、失眠等病症。

　　【神庭穴的位置】位于人体头部，当前发际正中直上0.5寸。

　　【取穴方法】正坐位或仰卧位，在头前部，前发际正中直上量约半横指处，按压有酸胀感。

　　【日常保健】由于神庭穴的作用主要在于调控神经系统。按揉此穴，可以降低痛风者患肢疼痛的感觉。如果自己时常头脑昏昏沉沉，或者情绪波动很大，每天按摩此穴50-100次。该穴和上星穴的功效很接近，二者所处的位置也很近，当您感觉大脑迟钝、昏昏沉沉时，不妨按摩神庭穴，以提神醒脑。

　　【温馨提示】神庭穴运用方法是寒则补之灸之，热则泻针出气。